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Planning des
entraînements du club !
I
nformations
Vous serez encadré par
:
Yannick FRAPPIER
TEL: 06 73 86 18 08
Email: frappier.yannick@wanadoo.fr
Consignes:
Le VTT doit être propre et revisé.
Port du casque obligatoire
Véhiculer une image étant celle du fair-play et du strict respect de l'éthique sportive.
Matériel:
Chambre à air + pompe
Barre de céréale
Nécessaire en cas de pluie
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Quelques
conseils
L'entrainement passe aussi par une bonne hygiène de vie donc une bonne diététique, voici un petit diaporama sur le sujet et quelques autres conseils .
Etirements 1.jpg
Etirements.jpg
Maintien de l'hygiene de Vie.jpg
apprendre - bien recuperer.jpg
intervention CDVendee.pdf
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