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Planning des entraînements du club !

I nformations

Vous serez encadré par : 
  • Yannick FRAPPIER 
  • TEL: 06 73 86 18 08 
  • Email: frappier.yannick@wanadoo.fr

Consignes:
  • Le VTT doit être propre et revisé.
  • Port du casque obligatoire
  • Véhiculer une image étant celle du fair-play et du strict respect de l'éthique sportive.
Matériel:
  • Chambre à air + pompe
  • Barre de céréale
  • Nécessaire en cas de pluie
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Quelques conseils

L'entrainement passe aussi par une bonne hygiène de vie donc une bonne diététique, voici un petit diaporama sur le sujet et quelques autres conseils .
Etirements 1.jpg
Etirements.jpg
Maintien de l'hygiene de Vie.jpg
apprendre - bien recuperer.jpg
intervention CDVendee.pdf
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Sites Web

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